কনজ্যাক মান্নান কী?

কনজ্যাক মান্নান একটি স্বল্প পরিচিত ফাইবার যা বেশ কয়েকটি ইতিবাচক স্বাস্থ্যের প্রভাব রয়েছে বলে দেখানো হয়েছে ud স্টুডিজ দেখিয়েছে কনজ্যাক মান্নান ওজন হ্রাস, ইনসুলিন এবং রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা হ্রাস করতে পারে এবং স্বাস্থ্যকর এবং ঘন ঘন অন্ত্রের গতি বাড়িয়ে তুলতে পারে।